ランの練習を始めました。

といっても、明日は、ｻｲｸﾙﾃｯｸの講習、あさってはエイトアサレンで走れません。今日は43分走りました。約6kmでした。ボチボチこれくらいのペースで、段々と時間を伸ばしていきます。もう太ももの内側のハム筋に違和感が有ります。3/3まで130日、4ヶ月切りました。去年よりはじめるのは早いと思いますので、焦らずやります。